13.1.-28.6. Juhannuksena (19.-21.6.) ei ole tunteja
Tällä tunnilla rauhoitutaan aistimaan oman kehon tuntemuksia ja suodaan hetki vain itselle. Tunnilla tehdään lempeitä hyvän olon liikkeitä, hengitysharjoituksia sekä kehon ja mielen yhteyttä vahvistavia mielikuva- ja rentoutusharjoituksia. Tunnille on hyvä varata mukaan lämmintä vaatetta, esimerkiksi villasukat ja fleece pusakka.
Hinta: 175€/15 tuntia
Jos et pääse jokaisella kerralla paikalle, voit käydä korvaamassa tunnin millä tahansa *:llä merkityllä tunnilla kevätkauden aikana.
Ohjaaja:
Tanja Kanniainen
