Tanssillinen kehonhuolto

Keskiviikko 18:00 - 19:00

13.7.-31.7.

Tämä tunti tarjoaa lyhyitä voimaa, liikkuvuutta ja  koordinaatiota kehittäviä tanssillisia harjoitteita. Tunti koostuu lämmittelystä ja tanssillisista lihaskuntoharjoitteista sekä venyttelystä ja palauttelusta. Tunti on avoin kaiken kuntoisille ja tasoisille tanssijoille, myös aloitteleville. Tanssillinen kehonhuolto avaa kehossa olevia kireyksiä sekä kehittää voimaa ja liikkuvuutta mukavalla ja rennolla otteella.

 

Hinta: kertamaksu 10€ / 5 kerran kortti 39€ / rajaton kesäkortti 65€ (käy kesäkauden kaikille tunneille)

Liikuntaedut (Smartum, Edenred, Eazybreak, e-Passi, Tyky+ setelit) käy maksuvälineenä, maksu paikanpäällä.

Mikäli haluat ostaa rajattoman kesäkortin ilmoittaudu sähköpostilla marika@tanssittamo.fi tai whatsapp viestillä 044 9834361, koska rajattomien korttien määrää on rajoitettu. Muuten tunneille ei tarvitse ilmoittautua.

Paikka: Tanssittamo / Oulun Hiukkavaara / Paraatikatu 8 (K-marketin liikekeskus)

 

Ohjaaja: Lotta Leinonen  

Jaa tämä kurssi:

Kesäkausi 13.7.-31.7.