12.8.-8.12. Vko 43 syysloma
Tällä tunnilla huolletaan kehoa venyttävien liikkeiden ja rentoutumisen avulla. Tunnin tempo on rauhallinen ja liikkeet tehdään hitaasti niin, että keho ja mieli pysyvät mukana ja saavat levätä ylimääräisistä ärsykkeistä sekä päästää irti kireyksistä. Tunti päättyy loppurentoutukseen ja sitä varten voit ottaa mukaan villasukat ja pitkähihaisen puseron.
Hinta: Kertamaksu 18€ tai 85€/5krt
Maksetaan paikanpäällä tunnin alussa.
Ohjaaja:
Lotta Leinonen
