Yin jooga 10krt.

Sunnuntai 17:00 - 18:00

9 paikkaa jäljellä.

8.1.-28.4. Vk 10 Hiihtoloma

Yin jooga 10krt. vain seuraavina sunnuntaina:

14.1. / 21.1. / 28.1. / 11.2. / 25.2. / 24.3. / 7.4. / 14.4. / 21.4. / 28.4.

Yin jooga on rauhallinen, yksinkertainen ja passiivinen harjoitus. Fyysisellä tasolla harjoitus kohdistuu kehomme syvempiin osiin: sidekudoksiin, nivelsiteisiin, niveliin, luihin ja fasciaverkostoomme. Yin joogan asanoissa viivytään useiden minuuttien ajan antaen kehon ja mielen pysähtyä ja rauhoittua. Kun lihaksemme rentoutuvat, asanoiden vaikutukset ulottuvat syvemmälle, aina sitkeimpiin jännitystiloihin ja jäykkyyden tuntemuksiin erityisesti alaselän alueella. Yin joogassa annetaan asanoiden vähitellen syventyä ja keho-mielikokonaisuudelle mahdollisuus päästää irti jatkuvasta kontrollista. Pue kurssille ylle rentoa ja lämmintä vaatetta. Tunnille ei vaadita aikaisempaa kokemusta joogasta.

 

Hinta: 160€/ 10 tuntia

Kurssin voi maksaa paikanpäällä ensimmäisen tunnin alussa. Voit tulla myös kertamaksulla 18€ tai ostaa 5 kerran kortin hintaan 85€.

Jos et pääse jokaisella kerralla paikalle, voit käydä korvaamassa tunnin millä tahansa *:llä merkityllä tunnilla kauden aikana.

 

Ohjaaja: Merja Turunen  

Ilmoittautuminen

  1. Ilmoittaudu Tanssittamon verkkosivun kurssilomakkeella haluamallesi kurssille/kursseille. Jos haluat ostaa rajattoman tanssikortin, ilmoittaudu vähintään kolmelle eri kurssille. (Kesäkaudella ei ole rajatonta korttia) Kesäkaudella maksu paikanpäällä (ei verkkokaupassa)
  2. Maksa kurssi ennakkoon Tanssittamo Wellness -Holvi verkkokaupassa.
    Voit ostaa itsellesi joko yhden viikkotunnin, kaksi viikkotuntia tai rajattoman tanssikortin, joka oikeuttaa kolmeen kurssiin, joille olet ilmoittautunut sekä rajattomaan osallistumiseen kauden tähdellä * merkityille tunneille.

Mikäli käytät maksuvälineenä liikuntaetua (Smartum/Edenred/Tyky+/ePassi), mainitse se ilmoittautumisen yhteydessä ”lisätietoja”-kohdassa ja voit maksaa kurssin ensimmäisellä kerralla.

Lisätiedot: marika@tanssittamo.fi / p. 044 9834361



Jaa tämä kurssi:

Kevätkausi 8.1.-28.4.