Lempeä hathajooga

Tiistai 19:30 - 20:30

5 paikkaa jäljellä.

10.1.-16.5. Hiihtolomalla (vko 10) ei tunteja

Tämä rento joogatunti on yhdistelmä voimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa sekä keskivartalon hallintaa, selän hyvinvointia ja mielen tyyneyttä. Hyvin lempeällä otteella vahvistetaan lihaksia ja samalla hellitään nikamia ja niveliä. Hengitys saa virrata vapaana. Ei vaadi aiempaa kokemusta joogasta. Tunnilla ollaan sukat jalassa tai avojaloin ja rauhallisen temmon vuoksi on suositeltavaa varata mukaan myös lämmintä vaatetta, kuten villasukat tai pitkähihainen pusero.

Hinta: 230€/ 17 tuntia (+3 bonustuntia jos maksat 1. erässä)

Kurssin voi maksaa yhdessä tai kahdessa erässä (vk 2 ja vk 11). Kaikki jotka maksavat yhdessä erässä joko ennakkoon verkkokaupassa tai viimeistään tunnin alussa viikolla 2, saavat 3 bonustuntia kevätkaudelle eli yhteensä 20h tanssia 17 tunnin hinnalla.

Jos et pääse jokaisella kerralla paikalle, voit käydä korvaamassa tunnin millä tahansa *:llä merkityllä tunnilla syyskauden aikana.

Huomioithan että voimme joutua ottamaan koronapassin käyttöön toiminnan jatkamiseksi. Koronapassin puuttuminen ei oikeuta hyvityksiin kausimaksusta.

 

Ohjaaja: Marika Koppelo  

Ilmoittautuminen

  1. Ilmoittaudu Tanssittamon verkkosivun kurssilomakkeella haluamallesi kurssille/kursseille. Jos haluat ostaa rajattoman tanssikortin, ilmoittaudu vähintään kolmelle eri kurssille. (Kesäkaudella ei ole rajatonta korttia)
  2. Maksa kurssi ennakkoon Tanssittamo Wellness -Holvi verkkokaupassa.
    Voit ostaa itsellesi joko yhden viikkotunnin, kaksi viikkotuntia tai rajattoman tanssikortin, joka oikeuttaa kolmeen kurssiin, joille olet ilmoittautunut sekä rajattomaan osallistumiseen kevätkauden tähdellä * merkityille tunneille.

Mikäli käytät maksuvälineenä liikuntaetua (Smartum/Edenred/Eazybreak/Tyky+/e-Passi), mainitse se ilmoittautumisen yhteydessä ”lisätietoja”-kohdassa ja voit maksaa tai tehdä maksusitoumuksen (jos odotat vielä likuntaetua) kurssin ensimmäisellä kerralla.

Lisätiedot: marika@tanssittamo.fi / p. 044 9834361



Jaa tämä kurssi:

Kevätkausi 10.1.-16.5.