HYVÄN YÖN RENTOUTUS

Sunnuntai 18:15 - 19:30

10 paikkaa jäljellä.

14.1. – 5.5. (Hiihtolomalla vko 10 ei tunteja)

Sunnuntai-iltana on juuri sopiva hetki rauhoittua viikon päätteeksi aistimaan oman kehon tuntemuksia ja suoda hetki vain itselle. Tunnilla tehdään lempeitä hyvän olon liikkeitä, hengitysharjoituksia sekä kehon ja mielen yhteyttä vahvistavia mielikuva- ja rentoutusharjoituksia. Tunnille on hyvä varata mukaan lämmintä vaatetta, esimerkiksi villasukat ja fleece pusakka.

Hinta: 162€/15x75min

Jos et pääse jokaisella kerralla paikalle, voit käydä korvaamassa tunnin millä tahansa *:llä merkityllä tunnilla kevätkauden aikana.

Ohjaaja: Marika Annunen  

Jaa tämä kurssi: