24.8.-13.12. Syyslomalla (vk 43) ei tunteja
Tällä tunnilla rauhoitutaan aistimaan oman kehon tuntemuksia ja suodaan hetki vain itselle. Tunnilla tehdään lempeitä hyvän olon liikkeitä, hengitysharjoituksia sekä kehon ja mielen yhteyttä vahvistavia mielikuva- ja rentoutusharjoituksia. Tunnille on hyvä varata mukaan lämmintä vaatetta, esimerkiksi villasukat ja fleece pusakka. Tällä tunnilla on kaksi ohjaajaa, Tanja ja Marika, jotka ohjaavat tunnin vuoroviikoin. Tanja ohjaa ensimmäisen tunnin tiistaina 25.8.
Hinta: 179€/15 tuntia
Jos et pääse jokaisella kerralla paikalle, voit käydä korvaamassa tunnin millä tahansa *:llä merkityllä tunnilla syyskauden aikana.
Ohjaajat:
Tanja Kanniainen
Marika Koppelo
