TANSSILLINEN KEHONHUOLTO

Lauantai 13:00 - 14:00

15 paikkaa jäljellä.

14.1. – 5.5. (Hiihtolomalla vko 10 ei tansseja)

Tämä tunti tarjoaa lyhyitä sykettä nostavia tanssisarjoja sekä voimaa, liikkuvuutta ja  koordinaatiota kehittäviä tanssillisia harjoitteita. Tunti koostuu lämmittelystä ja tanssisarjojen ja lihaskuntoharjoitteiden vuorottelusta sekä venyttelystä ja palauttelusta. Tunnin sisältö vaihtelee kauden aikana. Tunti on avoin kaiken kuntoisille ja tasoisille tanssijoille, myös aloitteleville. Tanssillinen kehonhuolto avaa kehossa olevia kireyksiä sekä kehittää voimaa ja liikkuvuutta mukavalla ja rennolla otteella.

Ei esiintyvä ryhmä.

Hinta: 162€ / 15 tuntia

Jos et pääse jokaisella kerralla paikalle, voit käydä korvaamassa tunnin millä tahansa *:llä merkityllä tunnilla kevätkauden aikana.

Ohjaaja: Carmen Kekki  

Ilmoittautuminen

  1. Ilmoittaudu Tanssittamon verkkosivun kurssilomakkeella haluamallesi kurssille tai kursseille.
  2. Maksa kurssi ennakkoon Tanssittamo Wellness -Holvi verkkokaupassa.
    Voit ostaa itsellesi sopivan kurssipaketin yhdestä kurssista viikossa rajattomaan. Tenavajooga, Äiti & vauva jooga ja K60-rentoutus ovat kaupassa omina tuotteinaan.

Voit maksaa kurssin myös ensimmäisellä käyntikerralla. Mikäli käytät maksuvälineenä liikuntaetua, mainitse se ilmoittautumisen yhteydessä ja voit maksaa kurssin ensimmäisellä kerralla.

Lisätiedot: marika@tanssittamo.fi / p. 044 9834361



Jaa tämä kurssi: