TANSSILLINEN KEHONHUOLTO

Tiistai 19:40 - 20:40

6 paikkaa jäljellä.

14.1. – 5.5. (Hiihtolomalla vko 10 ei tansseja)

Tanssillinen kehonhuolto tarjoaa hikeä, voimaa, liikkuvuutta, ja rentoutta tanssillisten harjoitteiden avulla. Tuntiin sisältyy lämmittely, koordinaatio- ja tasapainoharjoitukset, lihaskuntoharjoitteita sekä venyttelyä ja rentoutusta. Tuntien sisällöt vaihtelevat kauden aikana. Jokainen voi osallistua tälle tunnille oman kuntonsa mukaan. Tanssillinen kehonhuolto auttaa sinua matkalla paremmaksi tanssijaksi, avaa kehossa olevia kireyksiä ja antaa voimaa heikoille lihaksille mukavalla ja rennolla meiningillä!

(Kerro ohjaajalle, mikäli sinulla on liikuntarajoitteita, niin etsimme sinulle sopivat liikkeet.)

Hinta: 162€ / 15 tuntia

Jos et pääse jokaisella kerralla paikalle, voit käydä korvaamassa tunnin millä tahansa *:llä merkityllä tunnilla kevätkauden aikana.

Ohjaaja: Lotta Leinonen  

Jaa tämä kurssi: