Tanssillinen kehonhuolto

Keskiviikko 19:00 - 20:00

10 paikkaa jäljellä.

24.5.-24.6.

Tämä tunti tarjoaa lyhyitä voimaa, liikkuvuutta ja  koordinaatiota kehittäviä tanssillisia harjoitteita. Tunti koostuu lämmittelystä ja tanssillisista lihaskuntoharjoitteista sekä venyttelystä ja palauttelusta. Tunti on avoin kaiken kuntoisille ja tasoisille tanssijoille, myös aloitteleville. Tanssillinen kehonhuolto avaa kehossa olevia kireyksiä sekä kehittää voimaa ja liikkuvuutta mukavalla ja rennolla otteella.

 

Hinta: 69€ / 5 tuntia tai kertamaksu 15€ (liikuntaedut Smartum, Edenred, Eazybreak ja ePassi käyvät myös maksuvälineinä)

Muista mainita lisätietoja-kohdassa, jos et osallistu kurssin kaikille tunneille, vaan haluat tulla kertamaksulla vain osalle tunneista. (mainitse päivämäärä/t)

 

Ohjaaja: Lotta Leinonen  

Ilmoittautuminen

  1. Ilmoittaudu Tanssittamon verkkosivun kurssilomakkeella haluamallesi kurssille/kursseille. Jos haluat ostaa rajattoman tanssikortin, ilmoittaudu vähintään kolmelle eri kurssille. (Kesäkaudella ei ole rajatonta korttia)
  2. Maksa kurssi ennakkoon Tanssittamo Wellness -Holvi verkkokaupassa.
    Voit ostaa itsellesi joko yhden viikkotunnin, kaksi viikkotuntia tai rajattoman tanssikortin, joka oikeuttaa kolmeen kurssiin, joille olet ilmoittautunut sekä rajattomaan osallistumiseen syyskauden tähdellä * merkityille tunneille.

Mikäli käytät maksuvälineenä liikuntaetua (Smartum/Edenred/Eazybreak/Tyky+/e-Passi), mainitse se ilmoittautumisen yhteydessä “lisätietoja”-kohdassa ja voit maksaa tai tehdä maksusitoumuksen (jos odotat vielä likuntaetua) kurssin ensimmäisellä kerralla. (Kesäkaudella maksu ensimmäisen tunnin alussa)

Lisätiedot: marika@tanssittamo.fi / p. 044 9834361



Jaa tämä kurssi:

Kesäkausi 24.5.-24.6.