Kesä-Jooga

Perjantai 17:00 - 18:00

10 paikkaa jäljellä.

Kesäkausi 13.5.-20.6.

Tämä tunti on yhdistelmä voimaa, notkeutta ja tasapainoa sekä keskivartalon kontrollia, selän hyvinvointia ja mielen tyyneyttä. Hyvin lempeällä otteella vahvistetaan lihaksia ja samalla hellitään nikamia ja niveliä. Hengitys saa virrata vapaana. Ei vaadi aiempaa kokemusta joogasta tai pilateksesta. Tunnilla ollaan sukat jalassa ja rauhallisen temmon vuoksi on suositeltavaa pukeutua lämpimästi.

(Viimeisen viikon kesä-jooga ohjataan poikkeuksellisesti keskiviikkona 19.6. klo 18-19)

Hinta: Yksi viikkotunti 72€ tai rajaton kesäkortti 95€ (20 nopeimmalle).

Ohjaaja: Jenni Holländer  

Jaa tämä kurssi:

Kesäkausi 13.5.-20.6.